Жизнь дается человеку один только раз. И прожить ее надо так… чтобы там наверху офигели и сказали: «А ну-ка повтори!»
Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла.....23:10
Точно не помню, но вроде так.

№2
Сегодня я встала...07:20
Как же я не люблю рано вставать. А вставать рано в выходной это вообще убийство.

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром бутерброды с куриным рулетом и сыром.
После стоматолога - гамбургер и пирожок из макдональдса. Как я люблю гамбургеры и как же редко я их ем.
Несколько горстей семечек соленых. Штуки три конфеты степ.
Бутерброд с мясом, луком и майонезом, пол репки.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - халат.
А так джинсы черные и бирюзовая кофта

№5
Что я сегодня сделала для себя?
поленилась и поспала

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
настроение очень скачет.

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за этот день.
Спасибо врачам, за то что с Настюшей теперь всё хорошо.
Спасибо Васе, что отвез в больницу
Спасибо тете Вале, за сырники
Спасибо тете Рите, я рада была ее видеть
Спасибо интуиции, что не спалилась
Спасибо маме за уколы и просто за то что она у меня есть
Спасибо Ире за поддержку
Спасибо настойчивости, я нашла
Спасибо за этот день, пусть дальше будет только лучше

Учимся говорить: "Да!"
Поздно прочитала задание. Но уже есть результат))



Мои цели

Цель №1
Лениться поменьше
сегодня день лени. Кроме того, что все важные дела сделаны, на всё остальное я забила. Ощущение, что меня буквально высосали за неделю.

Цель №2
Привести в порядок свое тело
ничего

Цель №3
Бросить курить
две сигареты

Цель №4
Начать следить за расходами
Лежат в кошельке чеки, надо их таки переписать

Цель №5
Начать следить за собой
ничего

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Надеюсь завтра отосплюсь.


http://marafon3.valyaeva.ru

@темы: #tobewoman