Жизнь дается человеку один только раз. И прожить ее надо так… чтобы там наверху офигели и сказали: «А ну-ка повтори!»
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла.....00:00
Зачиталась статьями и вот результат.
№2
Сегодня я встала...7:10
Спать хочется невыносимо. Времени ни на что не хватает.
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утром чай, творог с малиновым вареньем.
На работе орешки, чай, мальчики угостили шоколадной пастой, так что был тост с шоколадной пастой с карамелью. Безумно вкусно и мега вредно.
Пока все обедали, а я ждала Иру ооочень хотелось кушать так что был уничтожен даниссимо с черникой.
Ой, забыла. Сегодня взяла на работу пучек мяты и ела ее. Вкусно!
На обед из дома взяла тушеную с черносливом курицу. В столовой взяла цветную капусту (к сожалению всю в масле), салат греческий, по-моему заправленный лимонным соком, и клубничный компот.
Где то в пол пятого была еще горсть орехов.
Вечером встретились с моим дорогим мальчиком, кушали суши+ сладкие роллы и чай молочный улун.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Синие джинсы+желтая футболка- на работе. А вообще еще сверху розовая флисовая кофта.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Масочку для волос, мини педикюр.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
Пол дня слушала книг "Страна Багровых Туч" Стругацких. И как то она меня настроила на умеротворенный лад.
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, за чудесный, теплый день.
Спасибо Маше за утренние обнимашки
Спасибо Оксане за рабочие разговоры
Спасибо Ире, за то, что сходила со мной в кадры, за чудесный обед и разговоры в аське.
Спасибо снова Маше, что поддержала меня и позвонила в кадры.
Спасибо Илье, что без разговоров всё подписал.
Спасибо Оле, что вернула долг.
Спасибо Андрею, мне было безумно приятно с ним встретится
Спасибо Дамиру за советы, это было безумно приятно
Спасибо мне, сегодня был хороший день
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Сегодня разбирала косметику. Кучу всего выкинула. Теперь у меня совсем нет туши и подводки)))
Кроме того разбирала лаки. Больше половины выкинула и безумно довольна.
Плюс чуть-чуть разобралась в тумбочке на работе.
Вообще, на мой взгляд два дня на это задание мало, так что буду продолжать разбирать завалы и дальше.
Мои цели
Цель №1
Лениться поменьше
ООоооочень хочется ленится, но. Но я разбираю завалы, гуляю с Андреем))
Цель №2
Привести в порядок свое тело
ничего не делала сегодня, только по лестницам бегала, но по делам.
Цель №3
Бросить курить
Курила.
Когда курила вторую сигарету стало совсем противно.
Цель №4
Начать следить за расходами
За сегодня было потрачено 140 рублей за обед.
Пока мне походу проще записывать сюда, сколько потратила.
Цель №5
Начать следить за собой
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Во-первых, надо общаться чаще с друзьями. Потому что с Дамиром не разговаривала ооочень давно, и очень зря!
http://marafon3.valyaeva.ru
№1
Вчера я легла.....00:00
Зачиталась статьями и вот результат.
№2
Сегодня я встала...7:10
Спать хочется невыносимо. Времени ни на что не хватает.
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утром чай, творог с малиновым вареньем.
На работе орешки, чай, мальчики угостили шоколадной пастой, так что был тост с шоколадной пастой с карамелью. Безумно вкусно и мега вредно.
Пока все обедали, а я ждала Иру ооочень хотелось кушать так что был уничтожен даниссимо с черникой.
Ой, забыла. Сегодня взяла на работу пучек мяты и ела ее. Вкусно!
На обед из дома взяла тушеную с черносливом курицу. В столовой взяла цветную капусту (к сожалению всю в масле), салат греческий, по-моему заправленный лимонным соком, и клубничный компот.
Где то в пол пятого была еще горсть орехов.
Вечером встретились с моим дорогим мальчиком, кушали суши+ сладкие роллы и чай молочный улун.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Синие джинсы+желтая футболка- на работе. А вообще еще сверху розовая флисовая кофта.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Масочку для волос, мини педикюр.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
Пол дня слушала книг "Страна Багровых Туч" Стругацких. И как то она меня настроила на умеротворенный лад.
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, за чудесный, теплый день.
Спасибо Маше за утренние обнимашки
Спасибо Оксане за рабочие разговоры
Спасибо Ире, за то, что сходила со мной в кадры, за чудесный обед и разговоры в аське.
Спасибо снова Маше, что поддержала меня и позвонила в кадры.
Спасибо Илье, что без разговоров всё подписал.
Спасибо Оле, что вернула долг.
Спасибо Андрею, мне было безумно приятно с ним встретится
Спасибо Дамиру за советы, это было безумно приятно
Спасибо мне, сегодня был хороший день
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Сегодня разбирала косметику. Кучу всего выкинула. Теперь у меня совсем нет туши и подводки)))
Кроме того разбирала лаки. Больше половины выкинула и безумно довольна.
Плюс чуть-чуть разобралась в тумбочке на работе.
Вообще, на мой взгляд два дня на это задание мало, так что буду продолжать разбирать завалы и дальше.
Мои цели
Цель №1
Лениться поменьше
ООоооочень хочется ленится, но. Но я разбираю завалы, гуляю с Андреем))
Цель №2
Привести в порядок свое тело
ничего не делала сегодня, только по лестницам бегала, но по делам.
Цель №3
Бросить курить
Курила.
Когда курила вторую сигарету стало совсем противно.
Цель №4
Начать следить за расходами
За сегодня было потрачено 140 рублей за обед.
Пока мне походу проще записывать сюда, сколько потратила.
Цель №5
Начать следить за собой
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Во-первых, надо общаться чаще с друзьями. Потому что с Дамиром не разговаривала ооочень давно, и очень зря!
http://marafon3.valyaeva.ru