Жизнь дается человеку один только раз. И прожить ее надо так… чтобы там наверху офигели и сказали: «А ну-ка повтори!»
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла.....00:00
Поздно приехала. Меня хватило только на то, чтобы выпить кефира и упасть спать.
№2
Сегодня я встала...11:20
Решила подзабить на работу. И осталась дома. Поэтому выспалась.
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утром яичницу с какао. Потому несколько горстей семечек. Салат со сметаной.Макароны с курицей+тертая свекла. Мини штрудель.
И в старлайте ночью-пол чизбургера, картошка с кетчупом и чай.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома ходила в халате, а с ребятами поехала гулять в джинсах, серой кофте, роховой толстовке.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
По хорошему ничего не сделала. Но с другой стороны осталась дома и выспалась.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Дома хорошо)))
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за замечательный день.
Спасибо режиму самолета, что до меня не дозвонился начальник, зато дозвонился коллега.
Спасибо Дамиру, за замечательную смс с утра
Спасибо маме, что не ругается на меня.
Спасибо тете, что пригласила Андрея.
Спасибо девочкам, которые создают радио волшебный мир. Вы супер!
Спасибо, что можно писать отчет 24 часа.
Спасибо Сереже, потому что он красавчик.
Спасибо Еве за понимание.
Спасибо Коле за супер шутки.
Спасибо мне, что я стараюсь быть лучше.
Мои цели
Цель №1
Лениться поменьше
Сегодня был день мега лени, потому как осталась дома. Но с другой стороны сделала пару вещей по дому, что хоть как то искупает первый поступок.
Цель №2
Привести в порядок свое тело
Ела меньше, чем на работе. Пила много воды и ела овощи.
Цель №3
Бросить курить
Курила много и бездумно. Фейл.
Цель №4
Начать следить за расходами
Уже не как раньше, а пофиг. Смотрю цены, сравниваю, думаю, а надо ли мне оно.
Цель №5
Начать следить за собой
Ничего. Хотя время было. Буду исправляться завтра.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Это был день так необходимого мне отдыха. Настоящий выходной. И всё было хорошо.
http://marafon3.valyaeva.ru
№1
Вчера я легла.....00:00
Поздно приехала. Меня хватило только на то, чтобы выпить кефира и упасть спать.
№2
Сегодня я встала...11:20
Решила подзабить на работу. И осталась дома. Поэтому выспалась.
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утром яичницу с какао. Потому несколько горстей семечек. Салат со сметаной.Макароны с курицей+тертая свекла. Мини штрудель.
И в старлайте ночью-пол чизбургера, картошка с кетчупом и чай.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома ходила в халате, а с ребятами поехала гулять в джинсах, серой кофте, роховой толстовке.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
По хорошему ничего не сделала. Но с другой стороны осталась дома и выспалась.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Дома хорошо)))
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за замечательный день.
Спасибо режиму самолета, что до меня не дозвонился начальник, зато дозвонился коллега.
Спасибо Дамиру, за замечательную смс с утра
Спасибо маме, что не ругается на меня.
Спасибо тете, что пригласила Андрея.
Спасибо девочкам, которые создают радио волшебный мир. Вы супер!
Спасибо, что можно писать отчет 24 часа.
Спасибо Сереже, потому что он красавчик.
Спасибо Еве за понимание.
Спасибо Коле за супер шутки.
Спасибо мне, что я стараюсь быть лучше.
Мои цели
Цель №1
Лениться поменьше
Сегодня был день мега лени, потому как осталась дома. Но с другой стороны сделала пару вещей по дому, что хоть как то искупает первый поступок.
Цель №2
Привести в порядок свое тело
Ела меньше, чем на работе. Пила много воды и ела овощи.
Цель №3
Бросить курить
Курила много и бездумно. Фейл.
Цель №4
Начать следить за расходами
Уже не как раньше, а пофиг. Смотрю цены, сравниваю, думаю, а надо ли мне оно.
Цель №5
Начать следить за собой
Ничего. Хотя время было. Буду исправляться завтра.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Это был день так необходимого мне отдыха. Настоящий выходной. И всё было хорошо.
http://marafon3.valyaeva.ru