Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла.....02:00
Гуляли с друзьями))
№2
Сегодня я встала...13:15
Люблю повалятся в кровати, если время позволяет.
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утром какао+мини штрудели.
У сестры тарелка рыбного супа, картошка с курицей + овощной салат и хлеб. " чашки спрайта. Чай+кусочек торта.
Дома бутерброд с куриным рулетом + чай с ромашкой.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и розовая кофта. Дома халат.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Масочку для волос + помыла их всем натуральным. А после душа намазалась вкусным маслом.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
Настроение скакало, но в основном было хорошим.
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, за новый день
Спасибо маме, что она меня любит и вытаскивает из дома
Спасибо сестре, за замечательную племянницу
Спасибо мужу сестры, за замечательную жену и дочь.
Спасибо маленькой Машеньке, просто за то, что она есть и можно с ней поиграть.
Спасибо крестной, за мега дочь и подарки для мамы.
Спасибо Андрею, что согласился.
Спасибо Сереже за понимание.
Спасибо автобусам, которые приехали вовремя.
Спасибо мне, что все таки вышла из дома.
Мои цели
Цель №1
Лениться поменьше
Наконец то зарегистрировалась на госуслугах. И пока ходила туда сюда убралась на кухне, полила цветы.
Цель №2
Привести в порядок свое тело
Игры с ребенком лучше любого фитнеса + пила воду.
Цель №3
Бросить курить
Всего 1 сигарета и после нее было оч плохо. Так что пока не тянет.
Цель №4
Начать следить за расходами
Потратилась только на молоко, хотя хотелось всего и сразу.
Цель №5
Начать следить за собой
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Дети это чудо. Провести весь день с ребенком это супер!
http://marafon3.valyaeva.ru