Aviana
Жизнь дается человеку один только раз. И прожить ее надо так… чтобы там наверху офигели и сказали: «А ну-ка повтори!»
Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла.....01:05
Зачиталась.

№2
Сегодня я встала...07:10
лучше встаю, если долго валяюсь


№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром кашу,
На работе очень потянуло на поесть, так что дальше были бутерброды с куриным рулетом, две хурмы, пара конфет шокладных.
На обед квашеная капуста, макароны с курицей, половинка порции супа харчо и компот.
Булочка с сосиской.
Дома кусочек свинины и стакан молока.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
черные джинсы+фиолетовая футболка+синяя кофта

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Полежала в ванной, попробовала новый домашний шампунь с бананом

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 6
Поскольку часть дня себя чувствовала не очень, то и настроение было соответствующим.

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за этот день.
Спасибо что я утром успела сесть в метро и мне не было жарко
Спасибо что успела на автобус
Спасибо Дамиру за поддержку
Спасибо Владу за шутки
Спасибо Дамиру за вечерний разговор
Спасибо маме за вкусняшки
Спасибо Ире за приятный обед
Спасибо девочкам за вечерний веселый чай
Спасибо что Настю завтра выпишут

"Учимся говорить "Нет"
Пока не очень получается, попробую повнимательнее с этим завтра.

Мои цели


Цель №1
Лениться поменьше

сделала почти всё что хотела

Цель №2
Привести в порядок свое тело

ничего

Цель №3
Бросить курить

курила как паровоз((((((((

Цель №4
Начать следить за расходами

100 рублей за обед + 1000 за пасту + 100 за крапиву и масло

Цель №5
Начать следить за собой

ванна со всякими ништяками

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

хочу платишко))

http://marafon3.valyaeva.ru

@темы: #tobewoman