23:22 

ОТЧЕТ: 4 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 14!

Aviana
Жизнь дается человеку один только раз. И прожить ее надо так… чтобы там наверху офигели и сказали: «А ну-ка повтори!»
Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла.....02:00
Я жуткая сова, люблю поздно ложиться.

№2
Сегодня я встала...12:50
Как хорошо, что можно поваляться

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кукурузу, две горсти маршмелоу.
Тарелка щавелевого супа, тарелка венигрета.
Домашняя шаурма.

Кроме того куча компота, чая, пара вафелек, половинка зефираю

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Халатик и на улицу джинсы, фиолетовая футболка, розовая толстовка.

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Приготовила новое блюдо. Повалялась на диване.

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
Вроде всё хорошо, но очень скачет настроение.

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за прекрасный день.
Спасибо маме, за то, что всегда рядом.
Спасибо Ольге Валяевой, за мотивацию.
Спасибо мне, за то, что всё таки встала с дивана.
К сожалению сегодня весь день дома и больше спасибо не придумывается.

"Медитация с родителями и практика поклонов"
Если честно не очень вижу смысл поклонов фотографии. Поэтому просто пообнималась с мамой и рассказала ей какая она у меня самая лучшая.
Медитацию оставила на завтра.


Мои цели


Цель №1
Лениться поменьше

Освоено новое блюдо, разобрано чуть-чуть бардака.


Цель №2
Привести в порядок свое тело

ничего

Цель №3
Бросить курить

Сегодня не курила
Цель №4
Начать следить за расходами

Потратила в районе тысячи на продукты. Хожу по магазина со списком. Кроме списка купила только фрукты и отруби.

Цель №5
Начать следить за собой

ничего

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

Дома очень хорошо. Уже почти привыкла к отчетам.
Иногда начинаю понимать людей, которые не ходят на работу. =)

http://marafon3.valyaeva.ru

@темы: #tobewoman

URL
   

Записки, стремящейся в небо

главная